Подростки в состоянии стресса
Очень хорошо сказано о выступлении спортсмена как о его песне, о радости и восторге от собственных движений. Но давайте сейчас подумаем о тех, у кого не спелась «песня», кто «преждевременно покинул помост». Г. Шугурова объясняет: запасы организма вовсе не безграничны, накапливается усталость, утомление. Заметьте: опять это «крайнее утомление»! И опять, если перевести ее слова на язык психоневрологов, происходит срыв высшей нервной деятельности, происходит надлом формирующейся личности юного человека — с появлением в ее структуре болезненных (невротических) образований.
О такой опасности должны думать и родители, и педагоги, да и тренеры, пытающиеся обогнать время. Безусловно, соответствующими, специальными упражнениями можно ускорить происходящие в организме естественные процессы, но пытаться перепрыгнуть через естественный ход событий не только опасно, но, на наш взгляд, преступно.
Дело ведь не только в мышцах, их росте и дифференциации. В 14—15 лет благодаря усиленной деятельности коры надпочечников постепенно исчезает диссонанс в работе сердечно-сосудистой системы, благодаря чему ликвидируется физиологическое малокровие мозга, исчезают сердцебиения, перебои, покалывания в груди, увеличивается объем легких и пропадает указанный выше феномен «нехватки воздуха». И все это, повторяем, происходит благодаря активно работающим железам коры надпочечников.
Однако усиленная деятельность коры надпочечников имеет и свои отрицательные стороны. Дело в том, что, согласно теории Г. Селье, кора надпочечников играет решающую роль в реакции стресса. Стресс мобилизует все защитные ресурсы организма, вызывает напряжение всех органов и тканей. Осуществляется эта мобилизация за счет работающих на полную мощность желез коры надпочечников. У подростков же усиленная секреция коры надпочечников фактически постоянна. Таким образом, подростки как бы все время находятся в состоянии стресса.
О такой опасности должны думать и родители, и педагоги, да и тренеры, пытающиеся обогнать время. Безусловно, соответствующими, специальными упражнениями можно ускорить происходящие в организме естественные процессы, но пытаться перепрыгнуть через естественный ход событий не только опасно, но, на наш взгляд, преступно.
Дело ведь не только в мышцах, их росте и дифференциации. В 14—15 лет благодаря усиленной деятельности коры надпочечников постепенно исчезает диссонанс в работе сердечно-сосудистой системы, благодаря чему ликвидируется физиологическое малокровие мозга, исчезают сердцебиения, перебои, покалывания в груди, увеличивается объем легких и пропадает указанный выше феномен «нехватки воздуха». И все это, повторяем, происходит благодаря активно работающим железам коры надпочечников.
Однако усиленная деятельность коры надпочечников имеет и свои отрицательные стороны. Дело в том, что, согласно теории Г. Селье, кора надпочечников играет решающую роль в реакции стресса. Стресс мобилизует все защитные ресурсы организма, вызывает напряжение всех органов и тканей. Осуществляется эта мобилизация за счет работающих на полную мощность желез коры надпочечников. У подростков же усиленная секреция коры надпочечников фактически постоянна. Таким образом, подростки как бы все время находятся в состоянии стресса.
Этот факт сам по себе объясняет в какой-то мере многое необъяснимое в психике подростка: и неожиданные грубость и озлобление, внезапную агрессивность, мгновенные переходы от нежности и доверчивости к холодности и наглой самоуверенности, ничем не мотивированные перепады настроения.
Стрессовой ситуацией объясняется и крайне неустойчивая у некоторых подростков вегетатика: то чувство общего внутреннего напряжения, то неприятные ощущения в различных участках тела, то неустойчивость аппетита, иногда повышенная жажда, то непереносимость духоты, потливость, нарушение температурной регуляции, порою стойкое небольшое повышение температуры—до 37,5°.
Действительно, железы внутренней секреции словно ополчились против подростка — столько оборотных сторон, подводных течений, побочных явлений! Но с данным фактом, к сожалению, ничего не поделаешь, надо переждать, переболеть, продержаться. Это как весенний разлив реки. Там, где в будущем засверкает под солнцем спокойный и чистый плес, весенней порой несутся мутные потоки, крутятся воронки, шумят перекаты, трещат срываемые мостки и причалы. Таков отроческий возраст, таков бешеный темп перестройки детского организма, такова бурная деятельность его желез! Именно благодаря повышенной активности железы коры надпочечников как бы пробуждают и затем стимулируют усиленную работу половых желез.
