Какие факторы влияют на формирование здорового образа жизни у детей?

Психологи сообщают о том, что выработать привычку к здоровому образу жизни легче всего в дошкольном возрасте, при этом родители должны выступать как эталон поддержания здорового образа жизни. То есть мало требовать от ребёнка каких-либо действий, вам нужно всегда показывать на собственном примере то, как нужно что-то выполнять или делать.

Как правило, принято выделять три главных компонента в здоровье, среди которых: соматическое, физическое и психическое здоровье. Помимо перечисленного, существует также и нравственное здоровье, основу которого должна составлять система ценностей, мотивов и установок поведения человека в обществе.

Довольно-таки известным производителем товаров для здорового образа жизни является коралловый клуб. Компания ориентирована на максимальном обеспечении организма человека полноценным питанием, а также созданием здоровой внутренней среды.

Согласно исследованиям, здоровье ребёнка на 20% зависит от экологии и условий внешней среды; 20% - от наследственных факторов; 10% - от работы системы здравоохранения и 50% - от самого ребёнка и от того образа жизни, в котором он живёт.


Здоровый образ жизни любого ребёнка должен включать в себя следующие компоненты: прогулки и занятия физической культурой; бережное отношение к природе и окружающей среде; соблюдение правил личной гигиены, рационального питания и режима сна; своевременное посещение врачей; дружелюбное отношение ко всем, умение говорить, слушать и отличать правду от лжи; формирование такого понятия, как \"не навреди себе сам\". Выполнение всех перечисленных вещей поможет родителям воспитать здорового человека.